Medical fitness blog
https://gerincterapeuta.blog.hu/atom
blfr4@https://blog.hu
©2024 blog.hu
https://gerincterapeuta.blog.hu/2021/08/27/egy_kis_erdekesseg_miert_hizunk_felnottkorban_avagy_valojaban_mikor_kezd_el_lassulni_az_anyagcsere
Egy kis érdekesség: miért hízunk felnőttkorban, avagy valójában mikor kezd el lassulni az anyagcsere?
2021-08-27T09:48:21+02:00
2021-08-27T09:48:21+02:00
Feövenyessy Gerincközpont és Akadémia
https://blog.hu/user/1053143
<p style="text-align: justify;">Közszájon forog a dogma, hogy a húszas/harmincas éveinkben anyagcserénk lassulni kezd, és ez a legfőbb oka a sokak által tapasztalt lassú és alattomos, ámde folyamatos testsúlynövekedésnek. Ha ugyanis ugyanannyit eszünk, mint korábban, törvényszerűen nő a testsúlyunk az egyre lassuló anyagcsere miatt.</p>
<p style="text-align: justify;"><img src="https://m.blog.hu/ge/gerincterapeuta/image/shutterstock_623414777.png" alt="shutterstock_623414777.png" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<p><a href="https://gerincterapeuta.blog.hu/2021/08/27/egy_kis_erdekesseg_miert_hizunk_felnottkorban_avagy_valojaban_mikor_kezd_el_lassulni_az_anyagcsere">[...] Bővebben!</a></p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fgerincterapeuta.blog.hu%2F2021%2F08%2F27%2Fegy_kis_erdekesseg_miert_hizunk_felnottkorban_avagy_valojaban_mikor_kezd_el_lassulni_az_anyagcsere%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fgerincterapeuta.blog.hu%2F2021%2F08%2F27%2Fegy_kis_erdekesseg_miert_hizunk_felnottkorban_avagy_valojaban_mikor_kezd_el_lassulni_az_anyagcsere%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fgerincterapeuta.blog.hu%2F2021%2F08%2F27%2Fegy_kis_erdekesseg_miert_hizunk_felnottkorban_avagy_valojaban_mikor_kezd_el_lassulni_az_anyagcsere%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Egy kis érdekesség: miért hízunk felnőttkorban, avagy valójában mikor kezd el lassulni az anyagcsere?"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://gerincterapeuta.blog.hu/2021/08/27/egy_kis_erdekesseg_miert_hizunk_felnottkorban_avagy_valojaban_mikor_kezd_el_lassulni_az_anyagcsere#comments"><img class="item_ctp" src="https://gerincterapeuta.blog.hu/rss/image/post/id/16672140" border="0" /></a><br /></p>
0
Miért hízunk felnőttkorban, avagy valójában mikor kezd el la
Vajon valóban az anyagcsere lassulása okozza a lassú és alattomos hízást, vagy más okok állnak a háttérben?
Medical fitness blog
https://gerincterapeuta.blog.hu
https://m.blog.hu/ge/gerincterapeuta/image/shutterstock_623414777.png
https://gerincterapeuta.blog.hu/2021/04/21/dobbenetes_de_igaz_a_testmozgas_hianya_lehet_a_sulyos_lefolyasu_koronavirus_fertozes_legfobb_rizikof
Döbbenetes, de igaz: a testmozgás hiánya lehet a súlyos lefolyású koronavírus fertőzés LEGFŐBB rizikófaktora
2021-04-21T15:07:59+02:00
2021-04-21T15:07:59+02:00
Feövenyessy Gerincközpont és Akadémia
https://blog.hu/user/1053143
<p style="text-align: justify;"><span itemprop="articleBody">Az utóbbi, valamivel több mint egy évben számos hazai és nemzetközi szakember igyekezett felhívni a figyelmet arra, hogy a rendszeres testmozgás a COVID-19 elleni hatékony védekezés egyik kiemelten fontos eszköze, hisz a fizikai aktivitás rendkívül pozitív hatást gyakorol immunrendszerünk működésére. Azok, akik rendszeresen sportolnak, jóval kevésbé fogékonyak a különféle fertőző megbetegedésekre, esetükben jellemzően enyhébb a betegség lefolyása és ritkább a halálos kimenetel (1-3). Nem véletlen tehát, hogy a szakemberek a járvány kitörése óta világszerte erősen hiányolják az egészségügyi hatóságok kommunikációjából a lakosság testmozgásra való biztatását. Nos, mostantól már nem csak általánosságban beszélhetünk arról, hogy a testmozgás véd a különféle fertőzések ellen, hisz egészen konkrét, a COVID-19-cel kapcsolatos adatok is rendelkezésünkre állnak. Hatalmas nemzetközi visszhangot váltott ki az a friss, április 13-án a BMJ-ben <em>(British Journal of Sports Medicine)</em> megjelent kutatás, amely kimutatta, hogy <strong>a testmozgás hiánya lehet a súlyos lefolyású COVID-19<u> legfőbb rizikófaktora</u>, nagyobb eséllyel vezet súlyos állapothoz, mint a dohányzás, az elhízás, a diabétesz, a magasvérnyomás, a kardiovaszkuláris problémák és daganatos megbetegedések.</strong></span><img src="https://m.blog.hu/ge/gerincterapeuta/image/balance_akademia_banner_grafika_v01_01-.png" alt="balance_akademia_banner_grafika_v01_01-.png" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<p><a href="https://gerincterapeuta.blog.hu/2021/04/21/dobbenetes_de_igaz_a_testmozgas_hianya_lehet_a_sulyos_lefolyasu_koronavirus_fertozes_legfobb_rizikof">[...] Bővebben!</a></p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fgerincterapeuta.blog.hu%2F2021%2F04%2F21%2Fdobbenetes_de_igaz_a_testmozgas_hianya_lehet_a_sulyos_lefolyasu_koronavirus_fertozes_legfobb_rizikof%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fgerincterapeuta.blog.hu%2F2021%2F04%2F21%2Fdobbenetes_de_igaz_a_testmozgas_hianya_lehet_a_sulyos_lefolyasu_koronavirus_fertozes_legfobb_rizikof%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fgerincterapeuta.blog.hu%2F2021%2F04%2F21%2Fdobbenetes_de_igaz_a_testmozgas_hianya_lehet_a_sulyos_lefolyasu_koronavirus_fertozes_legfobb_rizikof%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Döbbenetes, de igaz: a testmozgás hiánya lehet a súlyos lefolyású koronavírus fertőzés LEGFŐBB rizikófaktora"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://gerincterapeuta.blog.hu/2021/04/21/dobbenetes_de_igaz_a_testmozgas_hianya_lehet_a_sulyos_lefolyasu_koronavirus_fertozes_legfobb_rizikof#comments"><img class="item_ctp" src="https://gerincterapeuta.blog.hu/rss/image/post/id/16508582" border="0" /></a><br /></p>
koronavírus
koronavírus_gyógytorna
koronavírus_mozgásterápia
koronavírus_edzés
feövenyessy_Krisztina
koronavírus_testmozgás
koronavírus_torna
COVID_testmozgás
COVID_torna
Feövenyessy_Akadémia
Feövenyessy_Gerincközpont
0
A testmozgás hiánya lehet a súlyos lefo
Egy frissen publikált kutatás szerint a testmozgás hiánya lehet a súlyos lefolyású COVID-19 legfőbb rizikófaktora.
Medical fitness blog
https://gerincterapeuta.blog.hu
https://m.blog.hu/ge/gerincterapeuta/image/balance_akademia_banner_grafika_v01_01-.png
https://gerincterapeuta.blog.hu/2021/02/03/minden_amit_a_kollagen_taplalekkiegeszitokrol_tudni_szeretnel
Minden, amit a kollagén táplálékkiegészítőkről tudni szeretnél
2021-02-03T20:40:04+01:00
2021-02-03T20:40:04+01:00
Feövenyessy Gerincközpont és Akadémia
https://blog.hu/user/1053143
<p style="text-align: justify;"><strong>A</strong> kollagén egy aminosavakból felépülő összetett fehérje, amely a testünkben szinte mindenütt megtalálható, sőt, magasan ez a leggyakoribb fehérje az emberi szervezetben. Az egyik legfontosabb funkciója, hogy ellenállóvá tegye a szöveteket a nyújtó erőhatásokkal szemben. Felelős a bőr rugalmasságáért és hidratáltságáért, segít megőrizni a porc, a csontok, az izomszövet és az artériák egészséges szerkezetét, sőt, még a sebgyógyulásban is szerepet játszik, nem véletlen tehát, hogy egyre többen szednek kollagén táplálékkiegészítőt. Kérdés azonban, hogy valóban hasznos-e a külső forrásból történő kollagénpótlás, és ha igen, vajon mire kell figyelnünk az ideális táplálékkiegészítő kiválasztásakor. Nézzük, mit mond a szakirodalom!<br /><img src="https://m.blog.hu/ge/gerincterapeuta/image/kollagenmolekula.jpg" alt="kollagenmolekula.jpg" class="imgnotext open-in-modal" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" /><small><em>Így néz ki a kollagénmolekula</em></small></p>
<p style="text-align: justify;"><a href="https://gerincterapeuta.blog.hu/2021/02/03/minden_amit_a_kollagen_taplalekkiegeszitokrol_tudni_szeretnel">[...] Bővebben!</a></p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fgerincterapeuta.blog.hu%2F2021%2F02%2F03%2Fminden_amit_a_kollagen_taplalekkiegeszitokrol_tudni_szeretnel%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fgerincterapeuta.blog.hu%2F2021%2F02%2F03%2Fminden_amit_a_kollagen_taplalekkiegeszitokrol_tudni_szeretnel%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fgerincterapeuta.blog.hu%2F2021%2F02%2F03%2Fminden_amit_a_kollagen_taplalekkiegeszitokrol_tudni_szeretnel%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Minden, amit a kollagén táplálékkiegészítőkről tudni szeretnél"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://gerincterapeuta.blog.hu/2021/02/03/minden_amit_a_kollagen_taplalekkiegeszitokrol_tudni_szeretnel#comments"><img class="item_ctp" src="https://gerincterapeuta.blog.hu/rss/image/post/id/16415114" border="0" /></a><br /></p>
0
Minden, amit a kollagén táplálékkiegészítőkről tudni szeretn
Mire jó a kollagén táplálékkiegészítő? Vajon tényleg eltünteti a ráncokat? Javít-e az ízületi gyulladáson?
Medical fitness blog
https://gerincterapeuta.blog.hu
https://m.blog.hu/ge/gerincterapeuta/image/kollagenmolekula.jpg
https://gerincterapeuta.blog.hu/2021/01/31/az_erosites_kultusz
Az erősítés kultusz - hasznos-e vagy ártalmas a kőkemény izomzat?
2021-01-31T09:40:53+01:00
2021-01-31T09:40:53+01:00
Feövenyessy Gerincközpont és Akadémia
https://blog.hu/user/1053143
<p style="text-align: justify;">A tudomány hihetetlenül gyorsan fejlődik. Nap mint nap írunk felül olyan elveket, amelyeket évtizedeken át vallottunk, és valami ilyesmire biztatlak most is az erő, pontosabban az erősítés kultuszával kapcsolatban.</p>
<p style="text-align: justify;"><img src="https://m.blog.hu/ge/gerincterapeuta/image/weight_lifting.jpg" alt="weight_lifting.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<p><a href="https://gerincterapeuta.blog.hu/2021/01/31/az_erosites_kultusz">[...] Bővebben!</a></p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fgerincterapeuta.blog.hu%2F2021%2F01%2F31%2Faz_erosites_kultusz%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fgerincterapeuta.blog.hu%2F2021%2F01%2F31%2Faz_erosites_kultusz%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fgerincterapeuta.blog.hu%2F2021%2F01%2F31%2Faz_erosites_kultusz%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Az erősítés kultusz - hasznos-e vagy ártalmas a kőkemény izomzat?"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://gerincterapeuta.blog.hu/2021/01/31/az_erosites_kultusz#comments"><img class="item_ctp" src="https://gerincterapeuta.blog.hu/rss/image/post/id/16409006" border="0" /></a><br /></p>
súlyzós_edzés
edzéstervezés
egészséges_sportolás
erősítés_káros_hatásai
helyes_edzés
0
Medical fitness blog
https://gerincterapeuta.blog.hu
https://m.blog.hu/ge/gerincterapeuta/image/weight_lifting.jpg
https://gerincterapeuta.blog.hu/2021/01/09/ujevi_gondolatok_az_egeszsegrol_avagy_mire_jo_az_smr_henger
Újévi fogadalmak, avagy mi kell ahhoz, hogy valóban képesek legyünk megőrizni az egészségünket?
2021-01-09T16:56:59+01:00
2021-01-09T16:56:59+01:00
Feövenyessy Gerincközpont és Akadémia
https://blog.hu/user/1053143
<p style="text-align: justify;">Előszó: Az egész úgy indult, hogy megláttam az egyik hatalmas nemzetközi ruházati cég <a href="https://www2.hm.com/hu_hu/productpage.0941921003.html" target="_blank" rel="noopener noreferrer">webshopjában</a> egy SMR hengert. Erről eszembe jutott, hogy milyen sokszor kérdezik tőlem a páciensek, érdemes-e megvenni ezt vagy azt a terméket <em>(mondjuk egy SMR hengert),</em> és a válasz mindig komoly dilemmát okoz. Még akkor is, ha egyébként remek termékről van szó. Hogy miért? Talán az alábbi, a többi írásomhoz képest rövidke (�) cikkből érthető lesz.</p>
<p style="text-align: justify;"><img src="https://m.blog.hu/ge/gerincterapeuta/image/_mg_2548.JPG" alt="_mg_2548.JPG" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<p style="text-align: justify;"><a href="https://gerincterapeuta.blog.hu/2021/01/09/ujevi_gondolatok_az_egeszsegrol_avagy_mire_jo_az_smr_henger">[...] Bővebben!</a></p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fgerincterapeuta.blog.hu%2F2021%2F01%2F09%2Fujevi_gondolatok_az_egeszsegrol_avagy_mire_jo_az_smr_henger%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fgerincterapeuta.blog.hu%2F2021%2F01%2F09%2Fujevi_gondolatok_az_egeszsegrol_avagy_mire_jo_az_smr_henger%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fgerincterapeuta.blog.hu%2F2021%2F01%2F09%2Fujevi_gondolatok_az_egeszsegrol_avagy_mire_jo_az_smr_henger%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Újévi fogadalmak, avagy mi kell ahhoz, hogy valóban képesek legyünk megőrizni az egészségünket?"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://gerincterapeuta.blog.hu/2021/01/09/ujevi_gondolatok_az_egeszsegrol_avagy_mire_jo_az_smr_henger#comments"><img class="item_ctp" src="https://gerincterapeuta.blog.hu/rss/image/post/id/16378532" border="0" /></a><br /></p>
smr
SMR
smr_gyakorlatok
0
Ideje elfogadni, hogy nem létezik csodaszer a mozgásszervi betegségek megelőzésére/gyógyítására! Mi tehát a teendőnk?
Medical fitness blog
https://gerincterapeuta.blog.hu
https://m.blog.hu/ge/gerincterapeuta/image/_mg_2548.JPG
https://gerincterapeuta.blog.hu/2020/11/23/karos-e_a_csontok_ropogtatasa
Káros-e a csontok ropogtatása?
2020-11-23T09:32:32+01:00
2020-11-23T09:32:32+01:00
Feövenyessy Gerincközpont és Akadémia
https://blog.hu/user/1053143
<p style="text-align: justify;"><span> kényszerű oktatási szünetben vállaltam, hogy hosszasan és részletesen megválaszolom azokat a kérdéseket, amelyek sokakat érinthetnek/érdekelhetnek. Egy hallgatónk tette fel a következő kérdést: <em>„Mitől ropognak a csontok, és káros-e a ropogtatás?”</em></span></p>
<p><span><em><img src="https://m.blog.hu/ge/gerincterapeuta/image/shutterstock_505052233.jpg" alt="shutterstock_505052233.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></em></span></p>
<p><a href="https://gerincterapeuta.blog.hu/2020/11/23/karos-e_a_csontok_ropogtatasa">[...] Bővebben!</a></p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fgerincterapeuta.blog.hu%2F2020%2F11%2F23%2Fkaros-e_a_csontok_ropogtatasa%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fgerincterapeuta.blog.hu%2F2020%2F11%2F23%2Fkaros-e_a_csontok_ropogtatasa%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fgerincterapeuta.blog.hu%2F2020%2F11%2F23%2Fkaros-e_a_csontok_ropogtatasa%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Káros-e a csontok ropogtatása?"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://gerincterapeuta.blog.hu/2020/11/23/karos-e_a_csontok_ropogtatasa#comments"><img class="item_ctp" src="https://gerincterapeuta.blog.hu/rss/image/post/id/16296164" border="0" /></a><br /></p>
0
Káros-e a csontok ropogtatása?
Mitől ropognak a csontok? Ártunk-e magunknak, ha rendszeresen ropogtatjuk a csontjainkat?
Medical fitness blog
https://gerincterapeuta.blog.hu
https://m.blog.hu/ge/gerincterapeuta/image/shutterstock_505052233.jpg
https://gerincterapeuta.blog.hu/2020/05/20/miert_nem_mulik_el_a_sarkantyu_a_lokeshullam-terapiatol
Hazug ígéretek vagy totális félreértés?
2020-05-20T13:05:04+02:00
2020-05-20T13:05:04+02:00
Feövenyessy Gerincközpont és Akadémia
https://blog.hu/user/1053143
<p style="text-align: justify;">De akár feltehetném a kérdést úgy is, hogy miért nem múlik el a teniszkönyök a lágylézertől, a térdízületi porckopás a porcépítő szerektől vagy a porckorongsérv a műtéttől. A séma ugyanis mindhárom esetben ugyanaz. Miután azonban a térdízületi porckopást már részletesen kitárgyaltam <a href="https://www.youtube.com/watch?v=NGmN9U8P7WY&t=4s">e videóban</a>, a gerincproblémákat pedig a „<a href="https://gerincterapeuta.blog.hu/admin/post/edit/webaruhaz/termekeink/szakkonyvek/gerinctitkok">Gerinctitkok”</a> c. könyvemben, ezúttal a sarkantyú példáján mutatom be a jelenséget, amit már szinte minden létező oldalról körbejártam: csodaterápia ide vagy oda, életmód eredetű betegségek esetében csakis az életmód megváltoztatása vezethet tartós pozitív eredményre.</p>
<p style="text-align: justify;"><img src="https://m.blog.hu/ge/gerincterapeuta/image/shutterstock_1457964983.jpg" alt="shutterstock_1457964983.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<p><a href="https://gerincterapeuta.blog.hu/2020/05/20/miert_nem_mulik_el_a_sarkantyu_a_lokeshullam-terapiatol">[...] Bővebben!</a></p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fgerincterapeuta.blog.hu%2F2020%2F05%2F20%2Fmiert_nem_mulik_el_a_sarkantyu_a_lokeshullam-terapiatol%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fgerincterapeuta.blog.hu%2F2020%2F05%2F20%2Fmiert_nem_mulik_el_a_sarkantyu_a_lokeshullam-terapiatol%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fgerincterapeuta.blog.hu%2F2020%2F05%2F20%2Fmiert_nem_mulik_el_a_sarkantyu_a_lokeshullam-terapiatol%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Hazug ígéretek vagy totális félreértés?"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://gerincterapeuta.blog.hu/2020/05/20/miert_nem_mulik_el_a_sarkantyu_a_lokeshullam-terapiatol#comments"><img class="item_ctp" src="https://gerincterapeuta.blog.hu/rss/image/post/id/15709170" border="0" /></a><br /></p>
mozgásterápia
lökéshullám_terápia
sportrehabilitáció
balance_gerincközpont
sarkanytú
feövenyessy_Krisztina
gógytorna
0
Hazug ígéretek vagy totális félreértés?
Miért nem múlik el a sarkantyú a lökéshullám-terápiától? A szakemberek kamuznak, vagy mi értjük félre az elmondottakat?
Medical fitness blog
https://gerincterapeuta.blog.hu
https://m.blog.hu/ge/gerincterapeuta/image/shutterstock_1457964983.jpg
https://gerincterapeuta.blog.hu/2020/04/27/vandorlo_fajdalom_sportoloknal_vajon_mi_allhat_a_hatterben_es_mit_tehetunk_ellene
Sportolsz és rendszeres fájdalmaid vannak? Vajon mi állhat a háttérben és mi a megoldás?
2020-04-27T17:13:16+02:00
2020-04-27T17:13:16+02:00
Feövenyessy Gerincközpont és Akadémia
https://blog.hu/user/1053143
<p style="text-align: justify;">Az utóbbi időben számos sportoló keresett fel hónapok, esetenként évek óta fennálló különös, vándorló fájdalomra panaszkodva. Szinte mindannyian hasonlóképp írták körül a problémát: ha az egyik testtájon megjelenő, többnyire terhelésre jelentkező, a lágyrészeket (azaz az izmokat és a kötőszöveti elemeket érintő) fájdalmat különféle kezelések <em>–</em> <em>fájdalomcsillapító és izomlazító gyógyszerek, manuálterápiás kezelések, lézer, krioterápia és/vagy lökéshullám kezelés</em> <em>– </em>segítségével nagy nehezen sikerült legyőzni, néhány napon/héten belül megjelent egy másik testtájon. Miután számos neves szakembert kerestek már fel, kétség nem férhet ahhoz, hogy jó kezekben voltak. A probléma mégsem oldódott meg. Vajon mi állhat a furcsa panaszok hátterében? Miért nem bizonyultak hatékonynak a kezelések, és mit lehet érdemben tenni a panaszok ellen?</p>
<p style="text-align: justify;"><strong><img src="https://m.blog.hu/ge/gerincterapeuta/image/sportsanatomy.jpg" alt="sportsanatomy.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></strong></p>
<p><a href="https://gerincterapeuta.blog.hu/2020/04/27/vandorlo_fajdalom_sportoloknal_vajon_mi_allhat_a_hatterben_es_mit_tehetunk_ellene">[...] Bővebben!</a></p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fgerincterapeuta.blog.hu%2F2020%2F04%2F27%2Fvandorlo_fajdalom_sportoloknal_vajon_mi_allhat_a_hatterben_es_mit_tehetunk_ellene%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fgerincterapeuta.blog.hu%2F2020%2F04%2F27%2Fvandorlo_fajdalom_sportoloknal_vajon_mi_allhat_a_hatterben_es_mit_tehetunk_ellene%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fgerincterapeuta.blog.hu%2F2020%2F04%2F27%2Fvandorlo_fajdalom_sportoloknal_vajon_mi_allhat_a_hatterben_es_mit_tehetunk_ellene%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Sportolsz és rendszeres fájdalmaid vannak? Vajon mi állhat a háttérben és mi a megoldás?"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://gerincterapeuta.blog.hu/2020/04/27/vandorlo_fajdalom_sportoloknal_vajon_mi_allhat_a_hatterben_es_mit_tehetunk_ellene#comments"><img class="item_ctp" src="https://gerincterapeuta.blog.hu/rss/image/post/id/15644674" border="0" /></a><br /></p>
izomláz
súlyzós_edzés
sportsérülés
sarkantyú
fascia
izomsérülés
vállfájdalom
SMR
achilles_sérülés
Balance
smr_henger
térdízület
sportrehabilitáció
sport_taping
sportolók_taping
fascia_tréning
achilles_szakadás
izomszakadás
sportprevenció
sportfizioterápia
balance_gerincközpont
0
Sportolsz és rendszeres fájdalmaid vannak?
Miért nem segít a gyógyszer vagy a lökéshullám kezelés? Vajon mi állhat a háttérben és mi a valódi megoldás?
Medical fitness blog
https://gerincterapeuta.blog.hu
https://m.blog.hu/ge/gerincterapeuta/image/sportsanatomy.jpg
https://gerincterapeuta.blog.hu/2020/03/29/mit_er_az_online_gyogytorna_vagy_edzes
Mit ér az online gyógytorna vagy személyi edzés?
2020-03-29T11:04:54+02:00
2020-03-29T11:04:54+02:00
Feövenyessy Gerincközpont és Akadémia
https://blog.hu/user/1053143
<p style="text-align: justify;">Egy, az egészségére valamit is adó ember számára kevés időszerűbb kérdés van mostanában annál, hogy van-e értelme az online mozgásterápiának (vagy akár személyi edzésnek). Sokan eleve elutasítják a digitális foglalkozásokat arra hivatkozva, hogy ezek messzemenőkig igénylik a személyes jelenlétet. De biztos, hogy megalapozott ez a vélemény? Valóban nincs lehetőségünk arra, hogy a jelenlegi körülmények közt hatékony segítséget kaphassunk (vagy – mozgásterapeutaként illetve sportedzőként – adhassunk)? Nézzük, mit mutatnak a kutatások!</p>
<p style="text-align: justify;"><strong><img src="https://m.blog.hu/ge/gerincterapeuta/image/1139385113-huge.jpg" alt="1139385113-huge.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></strong></p>
<p><a href="https://gerincterapeuta.blog.hu/2020/03/29/mit_er_az_online_gyogytorna_vagy_edzes">[...] Bővebben!</a></p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fgerincterapeuta.blog.hu%2F2020%2F03%2F29%2Fmit_er_az_online_gyogytorna_vagy_edzes%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fgerincterapeuta.blog.hu%2F2020%2F03%2F29%2Fmit_er_az_online_gyogytorna_vagy_edzes%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fgerincterapeuta.blog.hu%2F2020%2F03%2F29%2Fmit_er_az_online_gyogytorna_vagy_edzes%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Mit ér az online gyógytorna vagy személyi edzés?"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://gerincterapeuta.blog.hu/2020/03/29/mit_er_az_online_gyogytorna_vagy_edzes#comments"><img class="item_ctp" src="https://gerincterapeuta.blog.hu/rss/image/post/id/15568668" border="0" /></a><br /></p>
Balance
online_edzés
online_gyógytorna
online_mozgásterápia
koronavírus_gyógytorna
koronavírus_mozgásterápia
koronavírus_edzés
balance_gerincközpont
health_coach
0
Mit ér az online gyógytorna vagy személyi edzés?
Vajon van-e értelme az online mozgásterápiának vagy személyi edzésnek? Mit mondanak a kutatások?
Medical fitness blog
https://gerincterapeuta.blog.hu
https://m.blog.hu/ge/gerincterapeuta/image/1139385113-huge.jpg
https://gerincterapeuta.blog.hu/2020/01/19/szokatlan_kutatas_bizonyitja_hogy_a_degenerativ_izuleti_gyulladas_megelozheto
Meglepően izgalmas kutatás bizonyítja, hogy a degeneratív ízületi gyulladás megelőzhető
2020-01-19T12:44:40+01:00
2020-01-19T12:44:40+01:00
Feövenyessy Gerincközpont és Akadémia
https://blog.hu/user/1053143
<p style="text-align: justify;">A fejlett országokban súlyos problémát jelent a krónikus fájdalommal és mozgáskorlátozottsággal járó ízületi gyulladás, (osteoarthritis, rövidítve OA). Magyarországon 2003-ban mintegy 1,5–2 millió osteoarthritisben szenvedő beteget regisztráltak (1), az USA-ban pedig a 45 év fölötti lakosság 19 százaléka, azaz minden ötödik ember szenved kifejezetten a térdízületet érintő gyulladásban (2). Nem csoda, hogy a szakembereket erősen foglalkoztatja a kérdés: vajon mi lehet az oka annak, hogy a degeneratív ízületi gyulladás tömegeket érint, és mit tehetnénk, hogy megelőzzük a kór kialakulását?<img src="https://m.blog.hu/ge/gerincterapeuta/image/shutterstock_174199958.jpg" alt="shutterstock_174199958.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<p><a href="https://gerincterapeuta.blog.hu/2020/01/19/szokatlan_kutatas_bizonyitja_hogy_a_degenerativ_izuleti_gyulladas_megelozheto">[...] Bővebben!</a></p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fgerincterapeuta.blog.hu%2F2020%2F01%2F19%2Fszokatlan_kutatas_bizonyitja_hogy_a_degenerativ_izuleti_gyulladas_megelozheto%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fgerincterapeuta.blog.hu%2F2020%2F01%2F19%2Fszokatlan_kutatas_bizonyitja_hogy_a_degenerativ_izuleti_gyulladas_megelozheto%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fgerincterapeuta.blog.hu%2F2020%2F01%2F19%2Fszokatlan_kutatas_bizonyitja_hogy_a_degenerativ_izuleti_gyulladas_megelozheto%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Meglepően izgalmas kutatás bizonyítja, hogy a degeneratív ízületi gyulladás megelőzhető"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://gerincterapeuta.blog.hu/2020/01/19/szokatlan_kutatas_bizonyitja_hogy_a_degenerativ_izuleti_gyulladas_megelozheto#comments"><img class="item_ctp" src="https://gerincterapeuta.blog.hu/rss/image/post/id/15415032" border="0" /></a><br /></p>
ízületi_gyulladás
arthritis
osteoarthritis
térdízületi_gyulladás
0
Az ízületi gyulladás megelőzhető
Törvényszerű-e, hogy az öregedés együtt jár az ízületi gyulladás kialakulásával, vagy megelőzhető a betegség?
Medical fitness blog
https://gerincterapeuta.blog.hu
https://m.blog.hu/ge/gerincterapeuta/image/shutterstock_174199958.jpg
https://gerincterapeuta.blog.hu/2020/01/06/a_pacienskozpontu_egeszsegugyi_ellatas_alom_vagy_lehet_valosag_is
Páciensközpontú egészségügyi ellátás – álom, vagy lehetne valóság is?
2020-01-06T09:42:22+01:00
2020-01-06T09:42:22+01:00
Feövenyessy Gerincközpont és Akadémia
https://blog.hu/user/1053143
<p style="text-align: justify;">Magyarországon ma átlagosan 361 napot kell várni a gerincműtétre, 241 napot egy csípő-, és 325 napot egy térdprotézisre (NEAK <a href="https://jogviszony.neak.gov.hu/varolista_pub/varolistak-hosszanak-lekerdezese/">adatbázis)</a>. A különféle szakrendeléseken gyakran 8-10 órát is elüldögélnek a betegek, s még a sürgősségi részlegen sem ritka a fél/egész napos várakozás. Elégedetlen, reményvesztett páciensek, fáradt, agyonhajszolt, fásult orvosok és ápolók…. melyikünk ne tapasztalta volna mindezt a saját bőrén akár az egyik, akár a másik (netán mindkét) oldalon?! Már-már divat a finanszírozási rendszert hibáztatni, ezúttal azonban vizsgáljuk meg egy másik nézőpontból a kérdést: vajon miért van ennyi beteg ember, és hogyan lehetne a ráfordítások jelentős növelése helyett (vagy mellett) hosszabb távon a betegek számának csökkentésével javítani az egészségügyi ellátás minőségét?</p>
<p style="text-align: justify;"><img src="https://m.blog.hu/ge/gerincterapeuta/image/waitsmall.jpg" alt="waitsmall.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<p><a href="https://gerincterapeuta.blog.hu/2020/01/06/a_pacienskozpontu_egeszsegugyi_ellatas_alom_vagy_lehet_valosag_is">[...] Bővebben!</a></p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fgerincterapeuta.blog.hu%2F2020%2F01%2F06%2Fa_pacienskozpontu_egeszsegugyi_ellatas_alom_vagy_lehet_valosag_is%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fgerincterapeuta.blog.hu%2F2020%2F01%2F06%2Fa_pacienskozpontu_egeszsegugyi_ellatas_alom_vagy_lehet_valosag_is%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fgerincterapeuta.blog.hu%2F2020%2F01%2F06%2Fa_pacienskozpontu_egeszsegugyi_ellatas_alom_vagy_lehet_valosag_is%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Páciensközpontú egészségügyi ellátás – álom, vagy lehetne valóság is?"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://gerincterapeuta.blog.hu/2020/01/06/a_pacienskozpontu_egeszsegugyi_ellatas_alom_vagy_lehet_valosag_is#comments"><img class="item_ctp" src="https://gerincterapeuta.blog.hu/rss/image/post/id/15395426" border="0" /></a><br /></p>
páciensközpontú_ellátás
0
Páciensközpontú ellátás – álom, vagy lehet valóság is?
Reményvesztett páciensek, agyonhajszolt és fásult orvosok ...tényleg így kell működnie az egészségügynek?
Medical fitness blog
https://gerincterapeuta.blog.hu
https://m.blog.hu/ge/gerincterapeuta/image/waitsmall.jpg
https://gerincterapeuta.blog.hu/2019/11/05/nezz_szembe_a_valosaggal_10_pontban_a_mozgasszervi_betegsegekrol
Nézz szembe a valósággal - 10 pontban a mozgásszervi betegségekről
2019-11-05T14:02:41+01:00
2019-11-05T14:02:41+01:00
Feövenyessy Gerincközpont és Akadémia
https://blog.hu/user/1053143
<ol>
<li style="text-align: justify;">A mozgásszervi problémák nagy része a különféle hétköznapi vagy sport <span style="text-decoration: underline;"><strong><span style="color: #ff6600; text-decoration: underline;">TÚLTERHELÉSEK</span> </strong></span>következtében alakul ki <em>(pl. futók esetében térd/boka/sarok; irodai munkát végzők körében nyak/derék/kéz stb.)!</em></li>
<li style="text-align: justify;">A túlterhelések miatt kialakuló krónikus betegségeket <span style="color: #ff6600;"><strong><u>NEM LEHET GYÓGYSZERREL MEGGYÓGYÍTANI!</u></strong></span></li>
<li style="text-align: justify;">A gyógyszerek a fájdalom és/vagy a gyulladás tüneteinek csökkentésére/elnyomására szolgálnak, <span style="color: #ff6600;"><strong><u>A KIVÁLTÓ OKOT</u></strong>,</span> a krónikus túlterhelést <span style="color: #ff6600;"><strong><u>NEM SZÜNTETIK MEG</u></strong>.</span> A mélyben tehát tovább súlyosbodik a probléma!</li>
<li style="text-align: justify;">Önmagában a <span style="color: #ff6600;"><strong><u>MŰTÉT SEM NYÚJT MEGOLDÁST</u></strong></span>, ha a túlterhelés nem szűnik meg, a betegség igen hamar kiújul <em>(a műtét ráadásul számos nemkívánatos mellékhatással is jár)</em>!</li>
<li style="text-align: justify;">A panaszok jó része modern szemléletű <span style="color: #ff6600;"><strong><u>FIZIOTERÁPIÁS PROGRAM</u></strong></span> segítségével néhány hét <em>(súlyosabb esetben néhány hónap)</em> alatt <span style="color: #ff6600;"><strong><u>MEGSZÜNTETHETŐ</u></strong>,</span> vagy legalábbis jelentősen csökkenthető<span style="text-decoration: underline;"><strong><span style="color: #ff6600; text-decoration: underline;"></span></strong></span>!<br /><br /><img src="https://m.blog.hu/ge/gerincterapeuta/image/img_5039.JPG" alt="img_5039.JPG" class="imgnotext open-in-modal" /></li>
<li style="text-align: justify;">Ráadásul az eredmény is <span style="text-decoration: underline;"><strong><span style="color: #ff6600; text-decoration: underline;">FENNTARTHATÓ,</span></strong></span><strong><span style="color: #ff6600;"> </span></strong><span style="color: #ff6600;"></span><span style="text-decoration: underline;"><span style="color: #ff6600; text-decoration: underline;"></span></span>a kezelés során ugyanis a terapeuta megtanít arra is, hogyan előzd meg a kiújulást, azaz hogyan semlegesítsd az elkerülhetetlen mindennapos káros terheléseket.</li>
<li style="text-align: justify;"><span style="text-decoration: underline;"><strong><span style="color: #ff6600; text-decoration: underline;">CSODASZER TEHÁT NEM LÉTEZIK</span>,</strong></span> tartós (és mellékhatás-mentes) eredményre csakis az aktív terápia vezethet!</li>
<li style="text-align: justify;">Mit tehetsz tehát, ha degeneratív mozgásszervi betegségben szenvedsz? Választhatod a könnyebbnek vélt utat és szenvedhetsz tovább, miközben rendíthetetlenül kutatod a <span style="color: #ff6600;"><strong><u>NEM LÉTEZŐ CSODASZER</u></strong>T</span> <em>(csodagyógyszert/cipőt/talpbetétet/széket,párnát és/vagy csodaterapeutát)</em>!</li>
<li style="text-align: justify;">Vagy felkereshetsz egy modern szemléletű, magát folyamatosan továbbképző, tapasztalt és elhivatott szakembert <em>(gyógytornászt/mozgásterapeutát/rehabilitációs trénert</em>) és <span style="text-decoration: underline;"><strong><span style="color: #ff6600; text-decoration: underline;">SZEMÉLYRE SZABOTT, KOMPLEX</span> </strong></span>segítséget kérhetsz.</li>
<li style="text-align: justify;">Gratulálok, okosan döntöttél! De készülj fel arra, hogy így vagy úgy, de <span style="color: #ff6600;"><strong><u>NEKED IS MEG KELL DOLGOZNOD</u></strong> </span>az eredményért!</li>
</ol>
<p> </p>
<p><em>Feövenyessy Krisztina</em><br /><em>mozgásterapeuta, okl. rehabilitációs szakember (MSc)</em><br /><em>a Balance Gerincközpont és Sportrehabilitációs Központ vezetője</em></p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fgerincterapeuta.blog.hu%2F2019%2F11%2F05%2Fnezz_szembe_a_valosaggal_10_pontban_a_mozgasszervi_betegsegekrol%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fgerincterapeuta.blog.hu%2F2019%2F11%2F05%2Fnezz_szembe_a_valosaggal_10_pontban_a_mozgasszervi_betegsegekrol%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fgerincterapeuta.blog.hu%2F2019%2F11%2F05%2Fnezz_szembe_a_valosaggal_10_pontban_a_mozgasszervi_betegsegekrol%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Nézz szembe a valósággal - 10 pontban a mozgásszervi betegségekről"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://gerincterapeuta.blog.hu/2019/11/05/nezz_szembe_a_valosaggal_10_pontban_a_mozgasszervi_betegsegekrol#comments"><img class="item_ctp" src="https://gerincterapeuta.blog.hu/rss/image/post/id/15290308" border="0" /></a><br /></p>
gyógytorna
gerincsérv
ínhüvelygyulladás
derékfájás
nyakfájás
teniszkönyök
sarkantyú
porckorongsérv
alagút_szindróma
nyakmerevség
bütyök
mozgásszervi_betegségek
porckopás
nyakfájdalom
nyakproblémák
nyaki_porckorongsérv
befagyott_váll
golfkönyök
porckorong_ellapulás
izomszakadás
rehabilitációs_tréner
0
Nézz szembe a valósággal
10 pontban a mozgásszervi betegségekről. Tények és a leggyakoribb tévhitek.
https://gerincterapeuta.blog.hu/media/image/257469-p4gd5b-698kicsi.jpg
Medical fitness blog
https://gerincterapeuta.blog.hu
https://m.blog.hu/ge/gerincterapeuta/image/img_5039.JPG
https://gerincterapeuta.blog.hu/2019/10/23/tenisz-es_golfkonyok_keztoalagut-szindroma_es_inhuvelygyulladas_te_okoztad_te_hozd_helyre
Tenisz- és golfkönyök, kéztőalagút-szindróma és ínhüvelygyulladás – Te okoztad, Te hozd helyre!
2019-10-23T23:44:28+02:00
2019-10-23T23:44:28+02:00
Feövenyessy Gerincközpont és Akadémia
https://blog.hu/user/1053143
<p style="text-align: justify;">A természet úgy alakította az emberi testet, hogy csakis akkor lehet egészséges, ha <u>rendszeresen</u>, <u>harmonikusan</u> és <u>változatosan</u> terhelődik minden egyes porcikája. A XXI. századi ember azonban vitathatatlanul jóval többet használja a kezét, mint bármely más testrészét <em>(gondoljunk csak az irodai munkára /egerezés/, a fodrászokra, kozmetikusokra, masszőrökre, varrónőkre, zenészekre, kertészekre és még sorolhatnám a végtelenségig</em>), nem véletlen, hogy oly sokan szenvednek kézbetegségekben. Hogyan vezet a kéz túlterhelése krónikus gyulladásokhoz és fájdalomhoz?</p>
<p style="text-align: justify;"><img src="https://m.blog.hu/ge/gerincterapeuta/image/shutterstock_1505307551.jpg" alt="shutterstock_1505307551.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<p style="text-align: justify;"><a href="https://gerincterapeuta.blog.hu/2019/10/23/tenisz-es_golfkonyok_keztoalagut-szindroma_es_inhuvelygyulladas_te_okoztad_te_hozd_helyre">[...] Bővebben!</a></p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fgerincterapeuta.blog.hu%2F2019%2F10%2F23%2Ftenisz-es_golfkonyok_keztoalagut-szindroma_es_inhuvelygyulladas_te_okoztad_te_hozd_helyre%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fgerincterapeuta.blog.hu%2F2019%2F10%2F23%2Ftenisz-es_golfkonyok_keztoalagut-szindroma_es_inhuvelygyulladas_te_okoztad_te_hozd_helyre%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fgerincterapeuta.blog.hu%2F2019%2F10%2F23%2Ftenisz-es_golfkonyok_keztoalagut-szindroma_es_inhuvelygyulladas_te_okoztad_te_hozd_helyre%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Tenisz- és golfkönyök, kéztőalagút-szindróma és ínhüvelygyulladás – Te okoztad, Te hozd helyre!"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://gerincterapeuta.blog.hu/2019/10/23/tenisz-es_golfkonyok_keztoalagut-szindroma_es_inhuvelygyulladas_te_okoztad_te_hozd_helyre#comments"><img class="item_ctp" src="https://gerincterapeuta.blog.hu/rss/image/post/id/15258076" border="0" /></a><br /></p>
ínhüvelygyulladás
teniszkönyök
kézfájdalom
golfkönyök
kéztőalagút_szindróma
karpális_alagút_szindróma
hüvelykujj_ínhüvelygyulladás
kézgyulladás
0
A kéz leggyakoribb betegségei - Te okoztad, Te hozd helyre!
Hogyan szabadulj meg a teniszkönyöktől, a golfkönyöktől, a kéztőalagút-szindrómától vagy az ínhüvelygyulladástól?
Medical fitness blog
https://gerincterapeuta.blog.hu
https://m.blog.hu/ge/gerincterapeuta/image/shutterstock_1505307551.jpg
https://gerincterapeuta.blog.hu/2019/10/02/es_a_rehabilitacio
És a rehabilitáció hol marad???
2019-10-02T09:49:54+02:00
2019-10-02T09:49:54+02:00
Feövenyessy Gerincközpont és Akadémia
https://blog.hu/user/1053143
<p style="text-align: justify;">Gyakran mesélik ismerősök – sportolók és „átlagemberek” egyaránt – hogy kificamodott a bokájuk/eltört a karjuk/részlegesen szakadt az Achilles-ín stb., begipszelték, fájdalomcsillapító/gyulladáscsökkentő gyógyszert kaptak és most pihentetniük kell a sérült testrészt. Ha rákérdezek, hogy valóban ennyiből áll-e a terápia, a válasz általában az, hogy „<em>Igen. Miért, mi másra lenne még szükség?” </em>Nos, egyetlen aprócska dologra, valódi, teljes értékű rehabilitációra.</p>
<p style="text-align: justify;"><img src="https://m.blog.hu/ge/gerincterapeuta/image/shutterstock_243683539.jpg" alt="shutterstock_243683539.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<p><a href="https://gerincterapeuta.blog.hu/2019/10/02/es_a_rehabilitacio">[...] Bővebben!</a></p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fgerincterapeuta.blog.hu%2F2019%2F10%2F02%2Fes_a_rehabilitacio%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fgerincterapeuta.blog.hu%2F2019%2F10%2F02%2Fes_a_rehabilitacio%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fgerincterapeuta.blog.hu%2F2019%2F10%2F02%2Fes_a_rehabilitacio%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=És a rehabilitáció hol marad???"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://gerincterapeuta.blog.hu/2019/10/02/es_a_rehabilitacio#comments"><img class="item_ctp" src="https://gerincterapeuta.blog.hu/rss/image/post/id/15187242" border="0" /></a><br /></p>
rehabilitáció
bokatörés
bokaszalag
jegelés
sportsérülések
sportrehabilitáció
rehabilitációs_tréning
bokaszalag_szakadás
gipszelés
0
És a rehabilitáció hol marad???
Tudtad-e, hogy nem elég az orvosi ellátás? A különféle sérüléseket szinte minden esetben rehabilitálni kell!
Medical fitness blog
https://gerincterapeuta.blog.hu
https://m.blog.hu/ge/gerincterapeuta/image/shutterstock_243683539.jpg
https://gerincterapeuta.blog.hu/2019/09/17/hogyan_maradjunk_orokke_fiatalo_sa_k_avagy_mi_a_csuda_az_a_fascia
Hogyan maradjunk fiatalo(sa)k és egészségesek, avagy mi a szösz az a fascia?
2019-09-17T19:17:47+02:00
2019-09-17T19:17:47+02:00
Feövenyessy Gerincközpont és Akadémia
https://blog.hu/user/1053143
<p style="text-align: justify;">Ugye, Neked is esett már le az állad, megtudván egy-egy ismerősöd életkorát? Szomorú, milyen sokan látszanak jóval idősebbnek kronológiai (azaz valódi) életkoruknál, de szerencsére – még ha ritkábban is – előfordul, hogy valaki évtizedeket tagadhatna le. Vajon mi állhat a jelenség hátterében, azaz mitől maradunk csinosak és fiatalosak? Nos, bármilyen népszerű is a szépészeti (vagy plasztikai) sebészet, a fiatalos külső valójában nem a különféle beavatkozásoknak (ráncfelvarrás vagy botox) köszönhető. Kutatások bizonyítják, hogy nem a ráncok mennyisége, hanem az összkép határozza meg, hogy egy embert csinosnak, fiatalosnak tartunk-e, vagy sem. S, hogy mitől függ az összkép? Akár hiszed, akár nem, elsősorban az egyenes testtartástól és a könnyed, kecses, elegáns, ruganyos mozgástól. És itt jön be a képbe a kötőszövet, vagy más néven a fascia (ejtsd faszcia, vagy angolosan fasha).</p>
<p style="text-align: center;"><span style="color: #ff0000;"><img src="https://m.blog.hu/ge/gerincterapeuta/image/egyenes-gorbehat-190917.jpg" alt="egyenes-gorbehat-190917.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></span></p>
<p style="text-align: center;"><em><small><strong>Ugye, Te is úgy gondolod, hogy az első képen szereplő ember jóval fiatalabb? Pedig nem is látszik az arca.</strong></small></em></p>
<p><a href="https://gerincterapeuta.blog.hu/2019/09/17/hogyan_maradjunk_orokke_fiatalo_sa_k_avagy_mi_a_csuda_az_a_fascia">[...] Bővebben!</a></p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fgerincterapeuta.blog.hu%2F2019%2F09%2F17%2Fhogyan_maradjunk_orokke_fiatalo_sa_k_avagy_mi_a_csuda_az_a_fascia%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fgerincterapeuta.blog.hu%2F2019%2F09%2F17%2Fhogyan_maradjunk_orokke_fiatalo_sa_k_avagy_mi_a_csuda_az_a_fascia%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fgerincterapeuta.blog.hu%2F2019%2F09%2F17%2Fhogyan_maradjunk_orokke_fiatalo_sa_k_avagy_mi_a_csuda_az_a_fascia%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Hogyan maradjunk fiatalo(sa)k és egészségesek, avagy mi a szösz az a fascia?"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://gerincterapeuta.blog.hu/2019/09/17/hogyan_maradjunk_orokke_fiatalo_sa_k_avagy_mi_a_csuda_az_a_fascia#comments"><img class="item_ctp" src="https://gerincterapeuta.blog.hu/rss/image/post/id/15106892" border="0" /></a><br /></p>
narancsbőr
cellulit
ráncok
fascia
SMR
fascia_tréning
0
Hogyan maradjunk fiatalo(sa)k és egészségesek
A fiatalos külső nem a különféle beavatkozások (ráncfelvarrás vagy botox) eredménye. Valami egész más áll a háttérben.
https://gerincterapeuta.blog.hu/media/image/egyenes-gorbehat-190917.jpg
Medical fitness blog
https://gerincterapeuta.blog.hu
https://m.blog.hu/ge/gerincterapeuta/image/egyenes-gorbehat-190917.jpg
https://gerincterapeuta.blog.hu/2019/07/15/formas_popsi_ket_het_alatt
Formás popsi két hét alatt???
2019-07-15T09:43:53+02:00
2019-07-15T09:43:53+02:00
Feövenyessy Gerincközpont és Akadémia
https://blog.hu/user/1053143
<p style="text-align: justify;">Nyár van és a tikkasztó hőségben – talán megbocsájtható bűn – néha én is megengedem magamnak, hogy bele-belepillantsak a női magazinokba. Mit mondhatnék, majd felrobban az agyam a kéthetes villám popsi-, has- és derékkarcsúsító programoktól, beleértve az alattuk lévő "egyenillusztrációkat" is:: darázsderék és izgalmasan domborodó hátsó, amelyen lassan végiggördül egy jelzésértékű, fáradságos munkával odaphotoshop-olt izzadságcsepp. Brrrr! Minden egyes alkalommal tehetetlenül konstatálom, milyen egyszerű megtéveszteni felelőtlen ígéretekkel emberek millióit, méghozzá büntetlenül. Nos, a valóságban instant (azaz könnyedén és pillanatok alatt elérhető) karcsúság éppúgy nem létezik, ahogy nem leszünk csiribú-csiribá boldogok, ránctalanok vagy egészségesek sem. A jó dolgokért bizony meg kell dolgozni, méghozzá tervezetten és folyamatosan. Hogy miért?</p>
<p style="text-align: justify;"><img src="https://m.blog.hu/ge/gerincterapeuta/image/shutterstock_763948150.jpg" alt="shutterstock_763948150.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<p style="text-align: justify;"><a href="https://gerincterapeuta.blog.hu/2019/07/15/formas_popsi_ket_het_alatt">[...] Bővebben!</a></p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fgerincterapeuta.blog.hu%2F2019%2F07%2F15%2Fformas_popsi_ket_het_alatt%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fgerincterapeuta.blog.hu%2F2019%2F07%2F15%2Fformas_popsi_ket_het_alatt%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fgerincterapeuta.blog.hu%2F2019%2F07%2F15%2Fformas_popsi_ket_het_alatt%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Formás popsi két hét alatt???"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://gerincterapeuta.blog.hu/2019/07/15/formas_popsi_ket_het_alatt#comments"><img class="item_ctp" src="https://gerincterapeuta.blog.hu/rss/image/post/id/14947148" border="0" /></a><br /></p>
formás_popsi
sporsérülések
0
Formás popsi két hét alatt???
Tények és tévhitek az instant edzésprogramokkal kapcsolatban.
https://gerincterapeuta.blog.hu/media/image/shutterstock_763948150.jpg
Medical fitness blog
https://gerincterapeuta.blog.hu
https://m.blog.hu/ge/gerincterapeuta/image/shutterstock_763948150.jpg
https://gerincterapeuta.blog.hu/2019/06/23/csontkinovest_okozhat_a_tulzasba_vitt_mobilozas_kulonosen_a_fiatalokat_veszelyezteti_a_fejentyu
Csontkinövést okozhat a túlzásba vitt mobilozás – különösen a fiatalokat veszélyezteti a „fejentyű”
2019-06-23T12:46:11+02:00
2019-06-23T12:46:11+02:00
Feövenyessy Gerincközpont és Akadémia
https://blog.hu/user/1053143
<p style="text-align: justify;">Ausztrál tudósok meglepő <a href="https://www.nature.com/articles/s41598-018-21625-1">kutatást</a> publikáltak 2018 februárjában, amely – jobb későn, mint soha – másfél év után, idén nyáron végre hatalmas visszhangot keltett, és egy, a BBC-ben megjelent cikk hatására gyakorlatilag bejárta a világot. Az elmúlt napokban <em>„Plusz csont nőhet a koponyára, ha sokat mobilozunk</em>” szalagcímekkel telt meg a nemzetközi sajtó, sőt, számos médium egyenesen „<em>új csont képződését</em>” emlegeti. Nos, ha vadi új csontunk nem is képződik a mobilozástól, a már meglévő valóban deformálódhat, ráadásul - ahogy a kutatás is hangsúlyozza - ennek veszélye leginkább a fiatalokat fenyegeti.</p>
<p style="text-align: justify;"><img src="https://m.blog.hu/ge/gerincterapeuta/image/clipboard0134.jpg" alt="clipboard0134.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<p style="text-align: center;"><a href="https://gerincterapeuta.blog.hu/2019/06/23/csontkinovest_okozhat_a_tulzasba_vitt_mobilozas_kulonosen_a_fiatalokat_veszelyezteti_a_fejentyu">[...] Bővebben!</a></p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fgerincterapeuta.blog.hu%2F2019%2F06%2F23%2Fcsontkinovest_okozhat_a_tulzasba_vitt_mobilozas_kulonosen_a_fiatalokat_veszelyezteti_a_fejentyu%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fgerincterapeuta.blog.hu%2F2019%2F06%2F23%2Fcsontkinovest_okozhat_a_tulzasba_vitt_mobilozas_kulonosen_a_fiatalokat_veszelyezteti_a_fejentyu%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fgerincterapeuta.blog.hu%2F2019%2F06%2F23%2Fcsontkinovest_okozhat_a_tulzasba_vitt_mobilozas_kulonosen_a_fiatalokat_veszelyezteti_a_fejentyu%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Csontkinövést okozhat a túlzásba vitt mobilozás – különösen a fiatalokat veszélyezteti a „fejentyű”"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://gerincterapeuta.blog.hu/2019/06/23/csontkinovest_okozhat_a_tulzasba_vitt_mobilozas_kulonosen_a_fiatalokat_veszelyezteti_a_fejentyu#comments"><img class="item_ctp" src="https://gerincterapeuta.blog.hu/rss/image/post/id/14907502" border="0" /></a><br /></p>
mobiltelefon
gerinc
gerincsérv
nyakfájás
gerincproblémák
nyaki_gerinc
porckorongsérv
csontkinövés
porckopás
nyakfájdalom
hanyagtartás
nyakproblémák
nyaki_porckorongsérv
porckorong_ellapulás
sms_nyak
nyaki_gerincsérv
fejentyű
mobiltelefon_nyak
mobiltelefon_betegség
mobilozás_nyak
mobilozás_betegség
nyak_csontkinövés
0
Csontkinövést okozhat a túlzásba vitt mobilozás
Főképp a gyermekeket fenyegeti a tarkótájéki csontkinövés. A fiatalok közel felénél már kialakult a "fejentyű".
Medical fitness blog
https://gerincterapeuta.blog.hu
https://m.blog.hu/ge/gerincterapeuta/image/clipboard0134.jpg
https://gerincterapeuta.blog.hu/2019/06/06/letezik-e_igazan_hatekony_terapia_a_mozgasszervi_betegsegek_kezelesere
Létezik-e csodaterápia a mozgásszervi betegségek kezelésére?
2019-06-06T20:09:14+02:00
2019-06-06T20:09:14+02:00
Feövenyessy Gerincközpont és Akadémia
https://blog.hu/user/1053143
<p style="text-align: justify;"><span itemprop="articleBody">Az orvostudomány fejlődésének köszönhetően napról-napra színesebb a mozgásszervi betegségek gyógyítását megcélzó kezelések palettája, azaz egyre több módszer áll rendelkezésünkre, amelyek segítségével csökkenteni tudjuk pácienseink (az Önök) panaszait. Ugyanakkor nem mehetünk el szó nélkül a fejlődés „sötét” oldala mellett sem. Az újabb és újabb terápiák sokszor látványos ("csodás") azonnali hatásai miatt egyre sűrűbben szorulnak háttérbe olyan kevésbé látványos, lassabban kibontakozó kezelések, amelyeknek hiányában kérdéses, hogy elérhető-e valódi és tartós eredmény. Vajon elegendőek-e önmagukban a különféle népszerű terápiák, és vajon mi a különbség oki és tüneti kezelés közt?<br /></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span itemprop="articleBody"><img src="https://m.blog.hu/ge/gerincterapeuta/image/shutterstock_1011934291kicsi.jpg" alt="shutterstock_1011934291kicsi.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></span></p>
<p style="text-align: justify;"><a href="https://gerincterapeuta.blog.hu/2019/06/06/letezik-e_igazan_hatekony_terapia_a_mozgasszervi_betegsegek_kezelesere">[...] Bővebben!</a></p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fgerincterapeuta.blog.hu%2F2019%2F06%2F06%2Fletezik-e_igazan_hatekony_terapia_a_mozgasszervi_betegsegek_kezelesere%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fgerincterapeuta.blog.hu%2F2019%2F06%2F06%2Fletezik-e_igazan_hatekony_terapia_a_mozgasszervi_betegsegek_kezelesere%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fgerincterapeuta.blog.hu%2F2019%2F06%2F06%2Fletezik-e_igazan_hatekony_terapia_a_mozgasszervi_betegsegek_kezelesere%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Létezik-e csodaterápia a mozgásszervi betegségek kezelésére?"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://gerincterapeuta.blog.hu/2019/06/06/letezik-e_igazan_hatekony_terapia_a_mozgasszervi_betegsegek_kezelesere#comments"><img class="item_ctp" src="https://gerincterapeuta.blog.hu/rss/image/post/id/14882122" border="0" /></a><br /></p>
gyógytorna
prevenció
rehabilitáció
gerinc
gerincsérv
gerincferdülés
mozgásterápia
gyógymasszázs
derékfájás
nyakfájás
gerincproblémák
nyaki_gerinc
porckorongsérv
nyakmerevség
mozgásszervi_betegségek
idegbecsípődés
porckopás
ülőmunka
derékfájdalom
nyakfájdalom
sportrehabilitáció
nyakproblémák
nyaki_porckorongsérv
porckorongsérv_kezelése
porckorong_ellapulás
gerincsérv_kezelése
degeneratív_gerincbetegségek
rehabilitációs_tréning
rehabilitációs_tréner
sportfizioterápia
porckorongsérv_műtét
gerincsérv_műtét
porckorongsérv_gyógytorna
gerincsérv_gyógytorna
nyaki_gerincsérv
nyaki_gerincsér_műtét
nyaki_porckorongsérv_műtét
nyaki_gerincsérv_kezelése
nyaki_porckorongsérv_kezelése
0
Létezik-e csodaterápia a mozgásszervi betegségek kezelésére
Hihetünk-e a hirdetéseknek, amelyek azonnali gyógyulást ígérnek?
Medical fitness blog
https://gerincterapeuta.blog.hu
https://m.blog.hu/ge/gerincterapeuta/image/shutterstock_1011934291kicsi.jpg
https://gerincterapeuta.blog.hu/2019/05/07/a_nagy_core-atveres
A nagy core-tréning átverés
2019-05-07T21:50:10+02:00
2019-05-07T21:50:10+02:00
Feövenyessy Gerincközpont és Akadémia
https://blog.hu/user/1053143
<p style="text-align: justify;">„Core-tréning”, core-fejlesztés”, „core-erősítés”, hogy csupán néhányat említsek a napjainkban oly divatos edzésfajták, csoportos órák közül. S, hogy mi a gond a core edzések jó részével? Leginkább az, hogy még csak véletlenül sem érintik az ún. core izmaidat, ráadásul kockahas helyett csupán krónikus mozgásszervi problémák kialakulásához vezetnek.<strong> </strong></p>
<p style="text-align: justify;"><img src="https://m.blog.hu/ge/gerincterapeuta/image/shutterstock_725931775kicsi.jpg" alt="shutterstock_725931775kicsi.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<p style="text-align: justify;"><a href="https://gerincterapeuta.blog.hu/2019/05/07/a_nagy_core-atveres">[...] Bővebben!</a></p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fgerincterapeuta.blog.hu%2F2019%2F05%2F07%2Fa_nagy_core-atveres%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fgerincterapeuta.blog.hu%2F2019%2F05%2F07%2Fa_nagy_core-atveres%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fgerincterapeuta.blog.hu%2F2019%2F05%2F07%2Fa_nagy_core-atveres%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=A nagy core-tréning átverés"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://gerincterapeuta.blog.hu/2019/05/07/a_nagy_core-atveres#comments"><img class="item_ctp" src="https://gerincterapeuta.blog.hu/rss/image/post/id/14813720" border="0" /></a><br /></p>
core
core_tréning
core_edzés
core_fejlesztés
0
A nagy core-átverés
Ha azt hiszed, hogy az ún. core edzéseken tényleg a core izmaidat erősíted, súlyosan tévedsz!
Medical fitness blog
https://gerincterapeuta.blog.hu
https://m.blog.hu/ge/gerincterapeuta/image/shutterstock_725931775kicsi.jpg
https://gerincterapeuta.blog.hu/2019/01/08/a_porckorongservrol_feheren-feketen
A porckorongsérvről fehéren-feketén
2019-01-08T14:49:46+01:00
2019-01-08T14:49:46+01:00
Feövenyessy Gerincközpont és Akadémia
https://blog.hu/user/1053143
<p style="text-align: justify;">Becslések szerint minden negyedik magyar felnőttet érint, így bátran kijelenthetjük, hogy a porckorongsérv népbetegség. Ez az adat nem csupán sokkoló, de elszomorító is. A porckorongsérv – vagy, ahogy a páciensek emlegetni szokták, a gerincsérv – ugyanis az esetek nagy részében könnyen elkerülhető lenne. Ha azonban kellő tájékozottság híján a genetikára fogjuk a kór kialakulását, hajlamossá válunk széttárni karjainkat és az önsajnálat végtelen tengerében elmerülve kijelenteni, hogy semmit sem tehetünk ellene. Hatalmas (és végzetes) tévedés! A porckorongsérv ugyanis a közhiedelemmel ellentétben elsősorban életmód eredetű probléma, nem a nagymamától örököltük, mi magunk dolgoztunk meg érte hosszú éveken át, keményen. A megelőzés és a gyógyulás kulcsa tehát szinte kizárólag a mi kezünkben van.</p>
<p style="text-align: justify;"><img src="https://m.blog.hu/ge/gerincterapeuta/image/257469-p4gd5b-698kicsi.jpg" alt="257469-p4gd5b-698kicsi.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<p><a href="https://gerincterapeuta.blog.hu/2019/01/08/a_porckorongservrol_feheren-feketen">[...] Bővebben!</a></p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fgerincterapeuta.blog.hu%2F2019%2F01%2F08%2Fa_porckorongservrol_feheren-feketen%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fgerincterapeuta.blog.hu%2F2019%2F01%2F08%2Fa_porckorongservrol_feheren-feketen%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fgerincterapeuta.blog.hu%2F2019%2F01%2F08%2Fa_porckorongservrol_feheren-feketen%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=A porckorongsérvről fehéren-feketén"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://gerincterapeuta.blog.hu/2019/01/08/a_porckorongservrol_feheren-feketen#comments"><img class="item_ctp" src="https://gerincterapeuta.blog.hu/rss/image/post/id/14547428" border="0" /></a><br /></p>
gyógytorna
gerincsérv
porckorongsérv
nyaki_porckorongsérv
porckorongsérv_kezelése
gerincsérv_kezelése
porckorongsérv_műtét
gerincsérv_műtét
porckorongsérv_gyógytorna
gerincsérv_gyógytorna
nyaki_gerincsérv
nyaki_gerincsér_műtét
nyaki_porckorongsérv_műtét
nyaki_gerincsérv_kezelése
nyaki_porckorongsérv_kezelése
0
A porckorongsérvről fehéren-feketén
Porckorongsérved van? Mit rontasz el? És mit kellene tenned, hogy valóban meggyógyulj?
Medical fitness blog
https://gerincterapeuta.blog.hu
https://m.blog.hu/ge/gerincterapeuta/image/257469-p4gd5b-698kicsi.jpg